SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • kurczak

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wyglada bialkowo reszta kurczaka ? noga, skrzydelko itd\? Ps kupujcie dalej kurczaki w sklepach najlepsze swojskei ze wsi ale to niewazne :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-11-26 18:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serious Mass + Nitric Oxide, cos jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Zaczalem cykl na Nitric Oxide i do tego stosuje Serious Mass'a. Co do tego dorzucic zeby efekty byly jak najlepsze? pzdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2007-04-22 22:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy jezeli chce sie wyrzezbic to powinno brac sie jakies odzywki ? na przyklad jabłczan ? i jakie ćwiczenia sa najlepsze do rzezbienia brzucha , bicepsu i klatki ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2009-01-25 00:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko ..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ,cwicze na silowni juz 4 miesiac i mam pytanie chcialbym zaczac brac bialko tylko nw jakie najlepsze na poczatek ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2015-03-13 21:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore biało bedzie lepsze???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    OLIMP WHEY PRO MATRIX czy TREC WHEY PROTEIN 80% ktore biełeczko bedzie najlepsze z tych dwoch???za pamoc sog! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2003-07-26 11:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- na mieśnie brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwicze ponad rok wszystko jest fajnie tylko troszke brakuje mi miesni brzucha jakie sa najlepsze cwiczenia na wyrobienia brzuszka ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2008-08-26 23:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenowac??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.Mam takie pytanie!!Co mam trenowac by miec uksztaltowane miescnie:brzucha,biceps,triceps i klate!Chodzi mi o to jakie cwiczenia sa najlepsze i ile razy powinnem je robic.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2004-12-19 10:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na siłe

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam.Prosze o jakąś porade dotyczącą odżywek na siłe.Co jest waszym zdaniem najlepsze?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2007-04-21 21:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubasy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jakie znacie najlepsze cwiczenia na odchudzanie w domu ?? bieganie odpada bo zimno :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2011-01-25 16:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wesołych Świąt Koksy:-D

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dużo zdrowia i wszystkiego najlepsze, wielkich bajcepsów i niskiego bf- życzy Macko http://www.youtube.com/watch?v=_Gex_jkL57c

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2011-04-22 16:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czesc jak najlepiej i najszybciej spalic tłuszcz. słyszałem ze bieganie jest najlepsze tylko chodzi tu o sprint czy na czas i jak cos to ile biega czy moze lepiej na sprzęcie do biegania ? co jeszcze pisac ;D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2012-11-07 20:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki pod rzeźbe i mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie są najlepsze odżywki(prosze o nazwy najlepiej i jak mzona to cene) pod trening na rzeźbe oraz pod trening na mase Z gory thx

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2005-07-11 11:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam j/w ,które z białek jets teraz najlepsze pod względem Ilosci białka w 100g i ceny ? Piszcie swoje Propozycje ,wzamian SOGi Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2010-05-03 14:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC jakie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam potrzebuje jakiegos wpc do uzupełnienia diety niemam za dużego budżetu oto moje sugestie pomóżcie coś wybrac. -klasyczna Ostrowia -sfd protein -wpc łowickie co z tych najlepsze?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-01-23 17:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od 4 miesiecy jade na sucho, skończyłem fbw i zaczynam Split. Jakie najlepsze białko polecacie na początek ? na allegro jest tego mnóstwo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-03-23 17:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. mam pytanie, bo jest najlepsze na brzuch, chodzi mi konkretnie o prosty brzucha, zrobilem juz 6weidera no i ogolnie brzuszki itp, mam juz jakis zarys 6-cio paku ale chcem to dopracowac, podpowie ktos?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2010-03-05 19:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam j/w ktore z tych białek najlepsze chodzi mi glownie o jakosc/smak/rozpuszczalność

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2009-01-02 23:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Temat
    Doping

    Na silowni cwicze okole 1,5 roku wiekszosc na odzywkach. Chce zrzucis 7-10 kg i co w tym przypadku jest najlepsze? clean, winko czy efka? I czy trzeba cos brac na odblok????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2007-03-15 18:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świerzak pytanie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    siema sicialem sie dowiedziec jakei sa najlepsze cwiczenia na przedramie chodzi mi bardziej o mase niz wyniki w siłowaniu sie na reke

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2005-11-10 15:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydolnosć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ello Przez okres ferii mam zamiar pracować nad kondycją i wydolnością bede dużo biegał. Jakie odżywki były by w tym celu najlepsze? Trenuje kick-boxing.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-01-10 16:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)